오십을 바라보는 이 중년의 나이. 간간히 걷기로 건강관리를 하다가 걷기로는 그리 효과가 없다고 하여 검색해 보니 달리기가 그렇게 좋다고 한다. 그래서 오늘 당장 저녁을 먹고 동네 한바퀴를 뛰었다. 정말 오랜만에 뛰어선지 얼마 뛰지 않았는데도 숨이 찼다. 처음엔 동네 두바퀴쯤은 뛸 수 있겠거니 했는데 왠걸 한바퀴를 겨우 달렸다. 땀이 막 나올려던 참이었는데 아쉽게 멈추고 집으로 들어가 샤워를 했다. 걷기보다는 그래도 운동한거 같은 느낌에 개운함도 좀 느꼈다. 요즘 정서적으로 약간 센치하고 약간 울적하기도 했는데 그런 기분은 이렇게 뜀박질을 통해 개선되리라 믿는다. 마음은 운동으로 다스릴 수 있다고 생각한다. 오래 전 상당히 우울한 기분의 어느 날, 나는 무슨 생각이 들었는지 땀이 온 몸에 범벅이 되도록 자..

잠 깨어 일찍 깨어 운동복 갈아 입고 물 한 잔 들이키고 가르는 새벽공기 하루는 아침이 관건 떡잎부터 실해야 ---- Wake up early morning Change to jogging suit Drinking cold water Walking through morning air Morning is important to the day Seed leaf strong first ---- 2012. 9. 19 “시작이 반이다.” 라는 말을 좋아합니다. 이리 재고 저리 재다가 이것도 저것도 안되는 일이 많습니다. 많은 경우에 일단 시작 테이프를 끊고 하나하나 밟아 가다 보면 그때그때의 지혜와 재치로 해 나갈 수 있겠지요? 시작하기 전에 궁리하는 것과 시작한 후에 해결해 나가는 생각은 다릅니다. 이미 보이는..